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ぎっくり腰とは。

調べてみました。正式には「急性腰痛症」というらしいです。

加齢とともに椎間板が弱くなり亀裂が入ったところに外圧がかかり椎間板やその周りの筋肉を痛めることによって起こる症状らしいです。

要するに年とってパーツがボロくなってますからあまり強い負荷をかけんさんな。という事でしょう。

お年寄りの方に多い理由が分かります。

しかし、体は正直ですね。。。

気持ちはまだ20代ですが、体はそうではないらしい。。。

これから衰えていく一方なので予防が大切になります。

さぁて、どうしようかな。

投稿日:2017/02/21   投稿者:-