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もう師走。

気づけばもう12月ですね。ほんとに時間って同じはやさで過ぎているのかしら。

どっかで早送りになったりしてないかしら。

お盆を過ぎたあたりからなんか、はやすぎやしませんか。

そんなこんなでかなり放置してました。

なんだかんだで書く意欲が減退していました。

ふと、1年前の記事を見返してみると「脂肪は筋肉になるのか」という記事を書いていました。

どうやら脂肪は筋肉にはならないみたいです。

筋肉をつけたかったら、まずは脂肪を落としなさいと。

締まった体になりたいのなら脂肪を落としてから筋肉をつけなさいと。

そして目的にあったトレーニングしなさいと。

偉そうに書いておりましたが、そんな自分の体をみると順調に育っております。

昨年買ったスーツが全体的にきつくなっており、嫁からはため息が聞こえます。

トレーニングは定期的に行っておりますが、その反動で食べてしまうのでプラマイ、マイナスってところでしょうか。

トレーニングのおかげなのか、大きい風邪はひかなくなったような気がします。

このまま続けて行きたいと思います。

では。

 

 

投稿日:2019/12/01   投稿者:-