やってしまった。
今朝、下にものが落ちたので拾おうとしてやっちまった。
「ぎっくり腰」
なぜなんだ…
週3でジムへ行ってトレーニングをしているのになぜ、なったんだ…
普段、運動していない人が急に腰を曲げて、グキッとやってしまうのは理解できる。
普段使わない筋肉や筋を急激に、かつ激しく動かしたらそれぐらいの反動はあるだろう。
しかし、普段からかなりの負荷をかけてトレーニングをしているのに、なぜ…
ものを拾おうとした体勢が悪かったのか…
膝を伸ばした状態で腰だけ曲げて拾おうとしたが…
それがまずかったのか…。
どうやらトレーニングは意味がないようだ。
普段から体を動かしていてもギックリ腰にはなるようだ。
痛みが走った瞬間、何年か前の悪夢を思い出してしまった。
クリスマス・イブの前日だったと記憶する。
自分でタイヤ交換をした翌日、朝起きて靴下をはこうと腰をかがめ、はき終えて腰を伸ばした瞬間、
「ピキッ！」
しばらく動けませんでした。
あまりの痛さに声も出ませんでした。
固まっている私をみて嫁が、
「なにしよるん」と。
「やってしまった…」
やっと絞り出した声で言うと、
「コルセット、巻きんさい」と。
痛みは年明けまで引きずったという悪夢でした。
みなさんも腰には気をつけてください。
では。
投稿日：2019/12/06 投稿者：-